Certamente esse livro é para você, uma mãe de família, um atleta de elite ou um
executivo atarefado.
Lembre-se: quando você consome alimentos vegetarianos, ao mesmo tempo que exclui carnes e alimentos processados, você ativa uma onda de regeneração celular no seu corpo, visível na sua barriga, no seu tônus muscular, pele, cabelos, rosto e muito mais.
Essa é somente uma das razões pelas quais pessoas de todo o mundo têm feito a transição para a Dieta Vegetariana, pois além saborosa, ela Não te torna escravo da conta de calorias, como fazem outras dietas.
O único segredo para fazer com que a Dieta Vegetariana realmente funcione é ser capaz de substituir e suplementar corretamente, diversificando os alimentos de modo que se sinta feliz com o que está comendo.
E isso é possível quando você incorpora os ensinamentos deste livro no seu dia a dia.