Ser Vegetariano

Mais do que estilo de vida: saúde & bem-estar


Você deseja experienciar uma vida totalmente saudável e mais longa, tornando-se VEGETARIANO, mas não sabe por onde começar?


Você precisa reafirmar seu estilo de vida VEGANA, ou necessita tomar a decisão de iniciar o modo de vida VEGETARIANO, mas não encontra apoio?


Você decidiu adotar a dieta VEGETARIANA ou até mesmo a VEGANA, mas costuma ter dúvidas sobre como fazer isso sem colocar a saúde em risco?


Você se preocupa com o meio ambiente e com a vida dos animais, por isso não come carne, mas não acha todas as respostas num só lugar?

E se você pudesse facilmente mudar seu estilo de vida, equilibrando todo seu corpo de dentro para fora?

Gostaria de ter inúmeros benefícios em sua vida?

Diminua o risco ou previna o desenvolvimento de doenças graves, como:

  • Câncer
  • Doenças cardíacas
  • Diabetes tipo 2.
  • Obesidade
  • Alergias
  • Colesterol
  • Pressão arterial elevada

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A DIETA VEGETARIANA É A CORRETA PARA VOCÊ?

DESCUBRA tudo o que você precisa saber para se tornar Vegetariano
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Entenda por que a DIETA VEGETARIANA não é só um Estilo de Vida, é Saúde & Bem-Estar!

  • Só nos Estados Unidos há mais de 16 milhões de vegetarianos e veganos. 
  • 33% dos americanos fazem refeições vegetarianas com frequência, mesmo não sendo vegetariano. 
  • 1.4 milhões de crianças e jovens entre 8 e 18 anos (3% dos americanos jovens) são vegetarianos ou veganos.

Estudo encomendado pela Organização das Nações Unidas avalia qual seria o impacto da redução do consumo de carnes, ovos e derivados do leite na saúde humana e no meio ambiente. O resultado mostra que seria possível reduzir as emissões de gases de efeito estufa ligadas à alimentação em até 40% e as emissões de nitrogênio reativo em também 40%. (ONU)

Pesquisa deste ano, realizada pela Universidade de Oxford, na Inglaterra, mostra que o consumo de carnes processadas, como salsicha, presunto, linguiça e bacon, durante quatro dias na semana eleva o risco de câncer intestinal em 20%. 

Em 2014, estudo da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, revelou que o elevado consumo de carnes durante o início da vida adulta eleva o risco de câncer de mama.

Consumir carne aumenta em 54% o risco de gordura no fígado.
Um novo estudo mostra que o consumo de proteína animal, mesmo frango, peru ou carne magra, aumenta a propensão de doença do fígado. (REVISTA VEJA) 

Diminuir consumo de carne é essencial para reduzir aquecimento global. A pesquisa da indústria pecuária revela que a emissão deses gases chega a ser maior do que as emitidas por todos os aviões, carros, navios e trens do mundo.(REVISTA ISTO É)

Celebridades Vegetarianas que fazem a diferença com seus engajamentos

Anne Hathaway

É engajada na causa dos direitos dos animais e exigiu sapatos sem couro animal para filmar Os Miseráveis.

BRYAN ADAMS

É vegano, defende os direitos dos animais e também apoia o PETA. 

Alicia Silverstone

Tem um serviço de doação de leite materno para as mães que seguem a dieta vegana. 

Serena Williams

A tenista vegana é a prova de que o vegetarianismo só aumenta seu desempenho. 

SOBRE NÓS

E foi pensando em todos os desafios do VEGATARIANISMO e VEGANISMO que especialistas americanos desenvolveram um GUIA COMPLETO com o objetivo de não só auxiliar quem já é vegetariano a ampliar seus conhecimentos, mas também introduzir, de maneira clara e segura, todos os benefícios desse estilo de vida, para aqueles que não o conhecem profundamente. Tudo foi pensado de modo a trazer O MELHOR DA EXPERIÊNCIA VEGETARIANA até você.

Esteja onde estiver, por meio do computador, tablet ou celular, você terá acesso a tudo sempre que necessitar.

É com enorme satisfação que lançamos o GUIA COMPLETO SER VEGETARIANO. Sentimo-nos honrados por podermos contribuir positivamente com o desenvolvimento de sua saúde e bem-estar, provando que ser vegetariano não é modismo, mas um ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL E CONSCIENTE.

Equipe Ser Vegetariano

CONHEÇA AGORA O GUIA COMPLETO SER VEGETARIANO, E DESCUBRA TODOS OS BENEFÍCIOS DE UMA VIDA SAUDÁVEL

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Estude e tire suas dúvidas a qualquer hora e em qualquer dispositivo

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O QUE IRÁ APRENDER EXATAMENTE:

  • Informações abrangentes para a eliminação total de carne.
  • Definições, exemplos, benefícios, riscos, dicas, o que fazer e o que não fazer para se tornar vegetariano.
  • Como aumentar suas chances de sucesso.
  • Como fazer uma transição suave e fácil.
  • Os princípios por trás de cada tipo de vegetarianismo
  • O que fazer e o que não fazer numa dieta vegetariana.
  • Como substituir carne em pratos populares e queridinhos, incluindo pizza, hambúrgueres e tacos.

VEJA O LIVRO POR DENTRO

São mais de 200 imagens em 172 páginas

 

CONFIRA O CONTEÚDO DE CADA CAPÍTULO:

Veja  porque o Guia é tão completo

CAPÍTULO I  – O QUE É UMA DIETA VEGETARIANA

 

CAPÍTULO II – VEGETARIANISMO NA AMÉRICA

 

CAPÍTULO III – TIPOS DE DIETAS VEGETARIANAS

  • DIETA VEGANA
  • DIETA LACTOVEGETARIANA
  • DIETA OVOVEGETARIANA
  • DIETA OVOLACTOVEGETARIANA
  • DIETA PESCETARIANA VEGETARIANA
  • DIETA POLOTARIANA VEGETARIANA
  • DIETA FLEXITARIANA VEGETARIANA

 

CAPÍTULO IV – POR QUE PARAR DE COMER CARNE

  • BENEFÍCIOS À SAÚDE
  • RELIGIÃO
  • MOTIVOS AMBIENTAIS
  • MOTIVOS ÉTICOS
  • EVITAR OS HORMÔNIOS DA CARNE
  • ECONOMIZAR DINHEIRO
  • HUMANOS SÃO VEGETARIANOS POR NATUREZA
 

CAPÍTULO V – BENEFÍCIOS À SAÚDE DAS DIETAS VEGANA E VEGETARIANA

  • PROTEÇÃO CONTRA O CÂNCER
  • OBESIDADE E CÂNCER 
  • ALIMENTOS VEGETAIS E ANTIOXIDANTES
  • DOENÇAS CARDÍACAS
  • OBESIDADE E DOENÇAS CARDÍACAS 
  • ALIMENTOS VEGETARIANOS PARA A SAÚDE CARDÍACA 
  • DIABETES TIPO 2
  • OBESIDADE
  • DIETAS À BASE DE PLANTAS E FIBRAS

CAPÍTULO VI – RISCOS DE DEFICIÊNCIA NUTRICIONAL

  • PROTEÍNA
  • ÁCIDO GRAXO ômega-3
  • VITAMINA B12
  • CÁLCIO E VITAMINA D
  • FERRO
  • ZINCO

CAPÍTULO VII – O QUE VOCÊ PODE COMER NUMA DIETA VEGETARIANA


CAPÍTULO VIII – CRIANDO CRIANÇAS VEGETARIANAS & VEGANAS

  • O PODER DA LANCHEIRA

CAPÍTULO IX – 24 DICAS PARA COMEÇAR UMA DIETA SEM CARNE


CAPÍTULO X – SUBSTITUIÇÕES PARA CARNES NOS PRATOS FAVORITOS


CAPÍTULO XI – O QUE FAZER E O QUE NÃO FAZER EM DIETA VEGETARIANA

  • O QUE FAZER
  • O QUE NÃO FAZER

ALÉM DO E-BOOK SER VEGETARIANO PREPARAMOS PARA VOCÊ 2 BÔNUS

BÔNUS 1

+ 200 FONTES VEGETARIANAS

PARA SUBSTITUIÇÃO

– 24 fontes de iodo

– 32 fontes de zinco

– 42 fontes de cálcio

– 96 fontes de proteína

– 37 fontes importantíssimas

BÔNUS 2

COMO USAR

TOFU, SEITAN, TEMPEH E TVP 

– Introdução

– O que são essas fontes de proteína?

– Fatos nutricionais

– Como esses produtos são usados?

– Benefícios para a saúde

TEMOS TANTA CERTEZA DA QUALIDADE DO NOSSO PRODUTO QUE NOS COMPROMETEMOS A DEVOLVER O SEU DINHEIRO CASO NÃO GOSTE DO E-BOOK

FIQUE TRANQUILO!

Se no período de 15 dias, seja qual for o motivo, você não estiver satisfeito com o Guia Ser Vegetariano, basta nos enviar um único e-mail através do nosso suporte que devolveremos todo o seu dinheiro imediatamente

Perguntas frequentes respondidas

Q – EU JÁ SOU VEGETARIANO, EM QUE ESSE GUIA PODE ME AJUDAR?

Com o Guia Ser Vegetariano você conhecerá todas as possibilidades de alimentos que estão a sua disposição, usando-os com sabedoria, tendo como foco a sua saúde. Você sairá do básico tornando-se um verdadeiro conhecedor da Dieta Vegetariano.

 

Q –  ESTE GUIA SERVE PARA QUEM É VEGANO?

Com certeza. O e-book abrange todos os tipos de vegetarianismo, especificando cada um em relação ao tema abordado nos capítulos

 

Q – Não sou vegetariano, mas gostaria de ser mais saudável, esse Guia serve para mim?

Sim. O e-book mostra não só a importância de cada vitamina no nosso corpo, mas também quais alimentos devem ser consumidos para suprir as necessidades diária de nutrientes. 

Q – APÓS FAZER O PAGAMENTO, QUANTO TEMPO LEVA PARA EU RECEBER O MEU E-BOOK?

Imediatamente, logo após a confirmação de pagamento enviarem o link de acesso ao e-book, juntamente com os Bônus 1 e Bônus 2.

 

Q – POR QUANTO TEMPO TEREI ACESSO AO E-BOOK?

O livro e os 2 bônus serão seus. Você vai baixar no seu celular ou computador, e poderá lê-lo sempre que desejar.

 

Q – MINHA FILHA DE 10 ANOS RESOLVEU SER VEGETARIANA, O GUIA SER VEGETARIANO PODE ME AJUDAR?

Certamente. Existe um capítulo exclusivo com todas as orientações necessárias, incluindo dicas de como arrumar a lancheira das crianças.

As informações disponíveis neste site não substituem em nenhuma hipótese o parecer médico profissional. Sempre consulte o seu médico sobre qualquer  assunto relativo à sua saúde e aos tratamentos e medicamentos tomados por você ou pelas pessoas que recebem seus cuidados e atenção.